Eterično ulje od mente

Kako napraviti ulje od mente?


Ako do sada niste imali eterično ulje peperminta u svom domaćinstvu, vreme je da ga uvrstite u svoju ličnu apoteku.

Nana ili menta spada u najpopularnije biljke na svetu. Pored ovih naziva pod kojima je poznata kod nas, sve češće je u upotrebi i njen engleski naziv peppermint. Nana se u medicinske svrhe koristi u zemljama Evrope još od davnina, međutim ni drevna japanska i kineska medicina nisu ostale imune na lekovita svojstva ove biljke.

Eterično ulje od mente (nane) je zbog svojih svojstava pogodno za široku upotrebu. Pored lavandinog ulja, je najraznovrsnije ulje na svetu. Koristi se lokalno i oralno.

Mentino ulje se puno koristi u aromaterapiji. Povećava memoriju i održava nas budnim.

Poznatija kao Pitoma nana ( lat. Mentha piperita ) je najvažnija vrsta nane iz roda Mentha jer sadrži najveću količinu lekovitih materija. Nana je vrlo prijatnog mirisa, naročito list jer u njemu najviše ima eteričnog ulja, od koga u stvari
i potiču zdravstvene pogodnosti koje nam nudi ova biljka. Eterično ulje peperminta dobija se parnom destilacijom svežih nadzemnih delova nane u cvatu. Specifičan miris koji osvežava i hladi potiče od najvažnije aktivne supstance nane, mentola, međutim pored njega ova lekovita biljka sadrži i druge korisne sastojke, zbog čega je njeno dejstvo višestruko i raznovrsno a primena široka. Sadrži i brojne minerale i hranljive materije uključujući mangan, gvožđe, magnezijum, kalcijum, folate, kalijum i bakar. Takođe je bogato u omega3 masnim kiselinama, vitaminu A i vitaminu
C.

pepermint ulje

Pogodno kako za oralnu primenu tako i za inhalaciju i lokalno na koži, eterično ulje peperminta, uz eterično ulje lavande, ima najširu primenu od svih eteričnih ulja. Kada se primenjuje na koži ima efekat hlađenja i umirujući efekat na telo, čime se smanjuje napetost mišića. Ono takođe ima izražena antibakterijska svojstva tako da može pomoći kod osvežavanja daha i problema sa digestivnim traktom. Eterično ulje peperminta se preporučuje kada osoba pati od mučnine i zbog njegovog umirujućeg dejstva na gastrointestinalni sistem, jer smiruje mišićni spazam tj grčenje mišića i nagon za povraćanjem.

Priprema ulja mente sa maslinovim uljem se priprema kod kuće vrlo lako i jednostavno. Sve što vam je potrebno jesu staklena tegla, listovi mente i maslinovo ulje.


Benefiti ulja od mente (Pepermint ulje)


Olakšava bolove u mišićima

Esencijalno ulje mente je veoma efikasan prirodni preparat u lečenju bolova u leđima, mišićima i kod glavobolje. U tom slučaju nano si se lokalno, na mesto bola,  utrljavanjem. Bolovi nestaju nakon kratkog nekog vremena.

Pomaže kod problema sa sinusima

Udisanje mirišljavog ulja od nane može skoro momentalno otkloniti bolove u sinusima. Pomaže i kod prvih simptoma prehlade, kašlja, astme, bronhitisa i sinusitisa.

Poboljšava kvalitet kose

Nekoliko kapi ulja od mente možete dodati u šampon i regenerator za kosu koji redovno koristite. Stimulisaćete kožu glave i vratiti kosi sjaj. Ukoliko imate problema sa peruti koristite ulje peperminta redovno kako biste ga se oslobodili. Takođe možete dodati i nekoliko kapi ulja ruzmarina ili lavande.

Pomaže kod groznice

Zbog efekta hlađenja koje ovo ulje poseduje, odličan je kod snižavanja temperature naročito kod dece. Potrebno je da pomešate eterično ulje od nane sa kokosovim i umasirate ga u kožu. Kod dece se pripravak obično umasira na vrat i na stopala. Ovo prirodno sredstvo brzo stabilizuje temperature i bolji je izbor od lekova.

Održava kožu lica zdravom

Zbog antimikrobnih svojstava odličan je izbor za osobe koje imaju problema sa aknama.

Ulje nane smiruje razne upale a pomešano sa lavandinim uspešno leči ekceme i smiruje psorijazu.

Lek za glavobolju

U slučaju jačih glavobolja, nekoliko kapi mentinog ulja naneti na čelo i slepoočnice i umasirati. Poboljšava cirkulaciju i oslobađa bola kroz nekoliko minuta.

Ujedi komaraca i insekata

Eterično ulje nane može biti od pomoći kod svraba izazvanog ujedom insekta. Dovoljno je samo da nanesete na mesto ujeda jednu kap ulja nane pomešanu sa jednom kapi nekog baznog biljnog ulja. Ovo važi samo ukoliko na koži ne postoji posekotina i ako je koža neoštećena. Svrab će vrlo brzo nestati a crvenilo će se povući.

Osvežavanje vazduha

Da biste osvežili vazduh u prostoriji sipajte nekoliko kapi eteričnog ulja nane u flašicu sa prskalicom i dodajte običnu vodu. Promućkajte i poprskajte po prostoriji. Posebno je pogodno za kancelariju, jer će vas ujedno osloboditi stresa i razbistriti um.

Prirodno protiv insekata

Krpelji nisu jedini insekti koji mrze mentu. Eterično ulje peperminta je delotvorno protiv mrava,
paukova, komaraca, bubašvaba i miševa. Ako planirate da provedete lepe prolećne dane u prirodi napravite Vaš prirodni repelent za krpelje i komarce.

U 2dl destilovane vode stavite 10-15 kapi eteričnog ulja peperminta i mešavinu stavite u bočicu sa raspršivačem. Pre izlaska iz kuće dobro promućkajte svoju mešavinu i poprskajte se po otvorenim delovima kože.

Osvežava dah i smanjuje nastanak karijesa

Menta se već više hiljada godina koristi kao prirodno sredstvo za osvežavanje daha. Prema istraživanjima, eterično ulje peperminta pokazalo se boljim od bilo kog sintetičkog sredstva za ispiranje usne duplje na bazi alkohola i fluorida kako protiv neprijatnog zadaha tako i za održavanje oralne higijene.

Kako napraviti eterično ulje od mente - recept?

S obzirom da je esencijalno ulje prilično skupo, najbolji i najkvalitetniji način da dođete do njega je da ga sami napravite. To možete učiniti na nekoliko načina.
Možete koristiti sveže listove biljke, a možete i sa suvim listovima. Oba načina su ispravna. Koristite ono što nađete.

etericno ulje mente


Suve listove peperminta naćićete u prodavnicama zdrave hrane. Kupujte samo organske proizvode jer oni nisu prskani. U slučaju da imate posađenu biljku u dvorištu, dovoljno je ubrati određenu količinu za pripremu domaćeg ulja od nane. Birajte potpuno zdrave, neoštećene listove.

Sveže listove, nakon branja, dobro operite mlakom vodom. Usitnite ih seckanjem ili drobljenjem kako bi se otpustila prirodna ulja.

Pripremite staklenu teglu sa poklopcem i sipajte seckane delove biljke. U zavisnosti od toga koliko želite jako ulje da bude, toliko i dodajete seckane biljke. Ako želite normalnu jačinu ulja onda neka vam mera budu dva prsta od dna tegle.

Preko mase prelijte bazno ulje. U ovom slučaju to će biti maslinovo. U nedostatku njega možete koristiti i bademovo,kokosovo, palmino, agranovo ili bilo koje drugo ulje.

Stavite poklopac na teglu i promućkajte. Ostavite mešavinu na suncu 24 sata. Ubacite istu količinu listova u teglu, zatvorite je, promućkajte i opet ostavite 24 sata na suncu. Možete ostaviti i duže ako želite da ulje bude jače.

Nakon toga, procedite smesu kroz gazu i sipajte u tamne staklene flaše. Čuvajte na tamnom, prohladnom mestu.

recept ulje mente


Upozorenje:

Eterično ulje nane se ne preporučuje u slučajevima kada postoji podatak o alergijskoj reakciji na preparate koji sadrže nanu, ne preporučuje se trudnicama do 4. meseca trudnoće, kao ni deci mlađoj od tri godine. Pre upotrebe za decu od 3-5 godina, dobro je da prvo konsultujemo nadležnog pedijatra.

Upozorenje:

Pre prve upotrebe bilo kog etarskog ulja, potrebno je izvršiti mali test i proveriti da li postoji osetljivost na to etarsko ulje.

Nije preporučljivo koristiti u nerazblaženoj formi. Prilično je jako i vrlo lako može doći do iritacije kože. Posebno velike probleme može napraviti kod osoba sa osetljivom kožom.


Eterično ulje od mente Eterično ulje od mente Reviewed by Ricinusovo ulje on 11/06/2019 Rating: 5

Нема коментара:

Омогућава Blogger.