11 izvanrednih koristi i upotreba kokosovog ulja


Kokosovo ulje


Pitate se za šta je sve dobro kokosovo ulje? Pa, ovo čudesno ulje se koristi u nezi kože, kose, gubitku težine, lečenju infekcija, za poboljšanje varenja, povećanje imunosti protiv mnoštvo infekcija i bolesti. Kokosovo ulje se ne koristi samo u tropskim zemljama, gde su kokosove plantaže ogromne, koristi se i u SAD, Kanadi, Evropi, Australiji... Ljudi su otkrili čuda koje ovo ulje može da stvori i ponovo postaje popularno širom sveta.

Da vidimo sada koje su to prednosti kokosovog ulja

Zdravstvene prednosti kokosovog ulja

Kokosovo ulje ima nekoliko zdravstvenih prednosti, a najvažnije su njegova korist u nezi kose i kože.

kokosovo ulje za kosu

1. Nega kose

Dali znate recept za dugu i sjajnu kosu žena u tropskim obalskim područjima? Pa, to je upravo kokosovo ulje. Žene u tropskim primorskim regionima sveta koriste skoro svakodnevno kokosovo ulje za kosu. Ovo fenomenalno ulje pomaže u zdravom rastu kose i čini je sjajnom. Takođe je veoma efikasno u redukovanju gubitka proteina, koji ako ga ne proveravate može dovseti do različitih problema sa kvalitetom vaše kose. To je upravo razlog zbog kojeg se ovo ulje koristi za negu kose i u proizvodnji raznih preparata poput krema, regeneratora za uklanjanje prljavštine iz vaše glave. 

Zabrinuti ste zbog oštećenje kose? Opet je idealno rešenje kokosovo ulje. Odličan kao balzam koji će pomoći u rastu vaše oštećene kose. Obezbeđuje esencijalne proteine potrebne za negovanje i lečenje očtećene kose. Studijska istraživanja ukazuju na to da obezbeđuje bolju zaštitu kose od oštećenja prouzrokovanih lošom higijenom.

Redovnim masiranjem glave kokosovim uljem, možete osigurati da se koža glave oslobodi peruti, čak i ako je vaša koža i kosa hronično suva.

kokosovo ulje za negu i zdravlje

2. Nega kože

Kokosovo ulje odlično deluje po vaču kožu. Kokosovo ulje je odlično masažno ulje koje deluje kao vrlo efikasan hidratant na svim vrstama kože, uključujući i suvu kožu. Za razliku od mineralnog, primenom ovog ulja gotovo su nemoguce šanse za nezeljenim efektima na koži. Zbog toga se ovo ulje već hiljadama godina unazad koristi za sprelavanje suvoće i oštećenja kože.

Takođe pomaže u lečenju različitih problema sa kožom, uključujući psorijazu, dermatitis, ekcem i druge infekcije kože. Iz toga razloga, kokosovo ulje čini osnovni sastojak različitih proizvoda za negu tela, kao sto su sapuni, mleka, losioni, kreme koje se koriste za negu kože. Takođe sprečava pojavu bora i oticanje kože, koju obično prati starenje. Za sve te čudotvorne efekte zadužene su njegove poznate antioksidativne osobine

kokosovo ulje za lice

3. Gubitak težine

Kokosovo ulje je korisno i za mršavljenje. Sadrži masne koseline srednjih i kratkih lanaca koji pomažu u skidanju prekomerne težine. Istraživanja kažu da pomaže u smanjenju abdominalne gojaznosti kod žena. Takođe, lagano je za varenje u odnosu na druga jestiva ulja i pomaže u zdravom funkcionisanju štitne žlezde i endokrinog sistema. Ubržava metabolizam tela tako što utiče dobro na pankreas, čime se dodatno gori više energije i pomaže ljudima da se reše problema preterane gojaznosti. 

Ljudi u tropskim obalskim predelima svakodnevno koriste kokosovo ulje kao svoje primarno ulje za kuvanje, pa stoga, oni nisu izloženi problemima sa masnim naslagama i prekomernim težinama. 

4.  Poboljšava imunitet

Kokosovo ulje je takođe odlično za vaš imunitet. Ojačava imuni sistem jer sadrži antimikrobne lipide, laurinsku kiselinu, kaprilnu kiselinu, koje imaju antimikoticne, antibakterijske i antivirusne osobine. Ljudsko telo pretvara laurinsku kiselinu u monolaurin, a istraživanja su pokazala kao efikasan način za borbu protiv virusa i bakterija koje izazivaju bolesti poput herpesa, gripa, citomegalovirusa, pa čak i HIV-a.

5. Pospećuje varenje

Kokosovo ulje pospešuje i pomaže u poboljšanju digestivnog sistema, pa samim tim sprečava probleme sa želucem i probavom, uključujući i sindrom iritabilnog kolona (nervozna creva). Zasićene masti koje su prisutne u njemju imaju antimikrobna svojstva i pomažu u bavljenju različitim bakterijama, gljivicama i parazitima koji mogu izazvati probleme sa probavom. Pomazž u apsorpciji drugih hranljivih materija kao što su vitamini, minerali i aminokiseline.

6. Zubna zaštita

Kalcijum je veoma važna komponenta naših zuba. Pošto kokosovo ulje olakšava apsorpciju kalcijuma u telu, tako pomaže i u razvijanju jakih zuba, sprečava propadanje zuba. Nedavna istraživanja kažu da je takođe korisno u smanjenju formiranja zubnog plaka i gingivitis izazvanim od strane plaka.

kokosovo ulje za zube

7. Sprecčavanje kandide

Kandida, poznata pod nazivom Sistemska Kandidijaza, to je bolest uzrokovana prekomernim i nekontrolisanim rastom gljivica pod nazivom Candida albicans. Kokosovo ulje olakšava i smanjuje zapaljenje uzrokovano kandidom, kako spolja tako i interno. Zadržava visoku vlažnost u koži i sprečava pucanje. Kaprinska kiselina, kaprilna kiselina, kaproicna kiselina, miristinska kiselina i laurinska kiselina, pronđena u kokosovom ulju pomažu u eliminaciji Candide albicans.

8. Ubrzava lečenje

Kada se kokosovo ulje nanese na zaražene oblasti, kokosovo ulje formira hemijski sloj koji štiti inficirani deo tela od spoljnih uticaja kao što su prasina, vazduh, gljivice, bakterije i virusi. Veoma je efikasan kod modrica, jer ubrzava proces zarastanja oštećenih tkiva.

9. Zdravlje organa

Prisustvo triglicerida srednjeg lanca i masnih kiselina u kokosovom ulju pomaže u sprečavanju oboljenja jetre. Te supstance se lako pretvaraju u energiju i lako dospevaju do jetre, smanjuju njeno opterećenje i sprečava akumuliranje masti. Takođe pomaže u sprečavanju bolesti bubrega i žučne kese, a pomaže i u rastvaranju kamena u bubrezima. Kokosovo ulje se takođe smatra korisnim za lečenje pankreatitisa i održavanje pankreasa zdravim.

10. Pomaže u lečenju AIDS-a i raka

Veruje se da kokosovo ulje igra instrumentalnu ulogu u smanjenju virusne osetljivosti HIV-a i pacijenta sa rakom. Preliminarno istraživanje pokazalo je dobre efekte kokosovog ulja na smanjenje virusnog opterećenja pacijenata sa HIV-om.

11. Štiti i povećava zdravlje srca

Ovo je kontraverzna tema. Pokrenuta su neka istraživanja da bi se dokazalo da kokosovo ulje nije dobro za srce zbog prisustva zasićenih masti. Iako neka istraživanja pokazuju da kokosovo ulje nije dobro za srce, Laurinska kiselina prisutna u kokosovom ulju pomaže u aktivnom sprečavanju različitih problema srca, kao što su visok nivo holesterola i visok krvni pritisak. Kokosovo ulje ne dovodi do povećanja LDL-a (Lošeg holesterola), smanjuje povrede i ostećenje arterija, pa stoga pomaže u sprečavanju ateroskleroze. Studije pokazuju da unos kokosovog ulja može pomoći u održavanju zdravih lipidnih profila u ženama što se tiče premenopauze. 

Dakle, da li je kokosovo ulje zaista dobro ili loše za vaše srce? Pa, ako ga koristite u ishrani, redovno proveravajte nivo holesterola. Ako bude povećano, zaustavite unos. U svakom slučaju, konsultujte se sa lekarom pre nego što počnete konzumirati kokosovo ulje. 

Prema istraživanju Centra za istraživanje kokosa, kokosovo ulje ubija viruse koji izazivaju grip, hepatitis, herpes, rubeola, SARS, i druge ozbiljne zdravstvene rizike. Takođe ubija bakterije koje izazivaju čireve, infekcije grla, infekcije urinarnog trakta, pneumoniju i gonoreju. Efikasno u eliminaciji gljivica, atletsko stopalo, itd...

sve prednosti kokosovog ulja


Ostale prednosti kokosovog ulja:

Stres - Kokosovo ulje može da deluje umirujuće, pa time pomaže u uklanjanju stresa. Nanošenje na pojedine predele glave uz masažu, pomaže u uklanjanju mentalnog zamora. Prema istraživanju, devičansko hladno ceđeno kokosovo ulje daje olakšanje od stresa i ima antioksidativna svojstva.

Dijabetes - Kokosovo ulje pomaže u kontrolisanju šećera u krvi i poboljšava lučenje insulina. Reguliše glukozu u krvi, čime sprečava i leči dijabetes.

Kosti - Kao što je ranije spomenuto, kokosovo ulje poboljšava sposobnost našeg tela da apsorbuje sve neophodne minerale i vitamine. To uključuje kalcijum i magnezijum koji su veoma važni i neophodni za razvoj kostiju. Stoga je veoma korisno za žene koje su sklone osteoporozi posle srednjeg doba.

Povećava energiju - Kokosovo ulje često koriste sportisti, bodibilderi i oni koji su na dijetama. Razlog je taj što sadrži manje kalorija od ostalih ulja, sadrže masti koje se lako pretvaraju u energiju i ne dovodi to taloženja masti u arterijama i srcu. Generalno poboljšava performanse sportista.



11 izvanrednih koristi i upotreba kokosovog ulja 11 izvanrednih koristi i upotreba kokosovog ulja Reviewed by Ricinusovo ulje on 12/03/2017 Rating: 5

Нема коментара:

Омогућава Blogger.