Top 5 smoothie recepta za detoksikaciju i jačanje


Povrće i voće u ovim receptima su bogat izvor hranljivih materija koje će vam pomoći u poboljšanju imunog sistema, detoksikaciji tela kao i poboljšanje zdravlja. Ova hrana će obezbediti normalnu učestalost pražnjenja creva, koje će rezultirati posle oslobađanja velike količine toksina iz vašeg tela.

Redovno konzumiranje sveže hrane znači i redovno konzumiranje dovoljno antioksidanata, minetala, vitamina i omega-3 masnih kiselina koje su veoma važne za zdravlje.


Top 5 smoothie recepta za detoksikaciju i jačanje

Konzumiranjem ovakvih vrsta napitaka svakodnevno će pomoći u sprečavanju mnogih bolesti, boboljšava koncentraciju, kao i izbegavanje unosa veliki količina kalorija za doručak, što znači da možete lagano upravljati svojom težinom i pomoći će vam da izbegnete prevelike količine kafe.

Ukusan smoothie od bobičastog voća sa djumbirom za energiju i jačanje
Ukusan smoothie od bobičastog voća sa djumbirom za energiju i jačanje

Sastojci:

1 šolja jagoda
1 šolja borovnica
1 banana
2 kašičice djumbira
1 narandža
¼ šolje lešnika (iskrckan)
šolja vode

Ubaciti sastojke u blender i izmiksajte.


Ananas - Banana smoothie
smoothie-od-ananasa-i-banana

Sastojci:

1 šolja ananasa
1 banana
nekoliko listova spanaća
2 kašičice djumbira
¼ šolje lešnika (iskrckan)
šolja vode

Ubaciti sastojke u blender i izmiksati.


Jagoda - Malina smoothie
smoothie-od-jagoda-i-banana

Sastojci:

1 šolja jagoda
1 šolja malina
nekoliko listova spanaća
1 banana
1 šolja ananasa
¼ šolje badema (iskrckan)
šolja vode

Ubaciti sastojke u blender i izmiksati.


Crvena narandža - Banana smoothie
crvena-narandža-banana-smoothie

Sastojci:


1 banana
1 crvena narandža
1 šolja ananasa
nekoliko listova spanaća
¼ šolje semenki bundeve
šolja vode

Ubaciti sastojke u blender i izmiksati.


Smoothie od avokada i ananasa
smoothie-od-avokada-i-ananasa

Sastojci:

1 banana
1 avokado
1 šolja ananasa
nekoliko listova spanaća
¼ šolje lešnika (iskrckan)
šolja vode

Ubaciti sastojke u blender i izmiksati.



Top 5 smoothie recepta za detoksikaciju i jačanje Top 5 smoothie recepta za detoksikaciju i jačanje Reviewed by Ricinusovo ulje on 4/14/2016 Rating: 5

Нема коментара:

Омогућава Blogger.